Cardio

Cardio demek; vücudumuzun yağ yakmasını sağlamak, şekil vermek, ereksiz yağlardan kurtulmak, kondisyon arttırmak ve gelecekte hareketsizlikten dolayı sağlıkla alakalı konularda karşımıza gelebilecek tüm konularla alakalı insanın sağlığını koruyan bir kalkan demektir.

Bu grubun içersinde bir çok makine ve ekipman bulunmaktadır.

Sırayla; koşu bandı, eliptik bisiklet, yatay bisiklet, dikey bisiklet, tvist, stepper, abdominal machine, life fitness, synry 360 gibi bir çok ekipmanı içinde barındırmaktadır.

Cardio yapmak yaşam için vazgeçilmez bir spordur. İlerleyen yaşlarında sağlıklı olan insanların arkasında hep spor vardır. Bunların içerisinde de fit olmak ve formumuzu korumak için cardio başta gelmektedir.

Cardio yaparken  çok önemli altın kurallar vardır. Bunlar çok dikkatli bir şekilde program olarak hazırlanmaktadır. Kişinin yaşı, spor geçmişi, fiziki durumu, hastalık geçmişi gibi konular dikkate alınarak hazırlanmaktadır.

Başarıya ulaşmak için her zaman profesyonerlerle çalışmak şarttır. Tatilya Men Spor Salonu bu konuda tam profesyoneldir. Binlerce kişiyi istediği sonuçlara ulaştırmış ve ulaştırmaya devam etmektedirler. Tatilya Men Spor Salonu olarak  şunu belirtmekte fayda görüyoruz; yağ oranını düşürmek isteyen, zayıflamak isteyen, fit olmak isteyen, vücuduna şekil vermek isteyen üyelerimizde % 100 sonuç almakta ve hedefine ulaşamamış bir üyemiz dahi yoktur. Sakarya halkının göstermiş olduğu bu ilgiye en iyi  şekilde hizmet vermek için çalışıyoruz.